NAZWA PRODUKTU: OPTIMUM NUTRITION ANABOLIC MILK PROTEIN 1160g SKŁAD: Rozmiar porcji: 2 miarki (77g) Ilość porcji w opakowaniu: 15 W porcji Calories 340 Calories from Fa 160 Total Fat 18 g 28% Saturated Fat 4.5 g 23% Cholesterol 25 mg 8% Total Carbohydrate 12 g 4% Dietary Fiber 2 g 8%* Sugars 6 g Protein 32 g 64% Vitamin A 1550 IU 31% [...]
kończę puchę o smaku waniliowym, z mlekiem całkiem całkiem z wodą prawie nie czuć smaku jakbyś pił wodę o posmaku waniliowym. Mocną stroną tego białka jest rozpuszczalność, kilka machnięć i uwaga 0 grudek i 0 piany. Najlepiej po wypiciu od razu umyć szejker, nie zostawiać tego na później, bo gnije strasznie szybko, po dobie z niewypłukanym [...]
dzieki!! Kiedys juz 110 ale wtewdy bylo bardzo tlusto. Teraz tez tak wyglada ale foty nie oddaja tego jak jest naprawde. Krata lekko widoczna nadal a brzuch wywala po jedzeniu i wodzie. Ogolnie mam tez bardzo wzdety brzuch. Cos bardzo zle toleruje i to chyba jest moje nowe bialko. Bede musial zmienic spowrotem na Optimum Nutrition. Tym razem mysle [...]
Nazwa Produktu - Adenergy Optimum Nutrition 90 kaplet Skład - adenosine5 -triphosphate - disodium 125mg - ekstrakty z zielonej , czarnej i białej herbaty - kofeina 40mg - laktoferyna Działanie/efekty/spostrzezenia trenuje rano wiec produkt przyjmuje zaraz po wstaniu na czczo - i chyba to jest bardzo istotne w tym suplu na treningu [...]
Hmmm na diecie tluszczowej jedna porcja to 12g wegli, wiec odpada. Produkt drogi. Lepiej kupic jakis tani izolat i olej lniany za 8zl. Sprawa z Optimum Nutrition jest pokrecona, bo oficjalny dystrybutor na polske bierze z Belgii, a z Belgii biora z USA, wiec placi sie w Polsce podwojna marze.
Witam to i ja coś dorzuce od Siebie z ostatnich osiagnięć. Już troche ćwicze chociaż musze przyznać że dalej poznaję swój organizm, ćwiczyłem splitem pięć razy w tygodniu barki, nogi, klatka, lapy, plecy. Do tego sporo biegałem, robiłem swoje wymyślone interwały 60sprint(15km/h)/60szybki chód(6,5/7km/h) minuta tak minuta tak, oczywiscie przed [...]
Noto mam dylemat ABB czy Prolab Abb wychodzi taniej ale prolab ma renome ,a moze serious mass Optimum nutrition Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-10-19 16:06:52
Swietny pomysl Idealny dla mnie bo czesto mam malo czasu z rana. Moim zdaniem najlepsze smakowo bialko to Rum Rosinen(rum z rodzynkami). Nie spodkalem sie jeszcze z opinia , ze te bialko zle smakuje. Kolejnym moim faworytem jest Optimum Nutrition 100% whey Rocky Road , Delicious Strawberry i z tej samej firmy CASEIN o smaku Cookies & Cream. [...]
JAK JUŻ MÓWIŁEM KILKANAŚCIE STRON WCZEŚNIEJ KAZIMIERCZAK ROZDAWAŁ AUTOGRAFY I FOTOGRAFOWAŁ SIĘ Z FANAMI ZA FREE NA STOISKU OPTIMUM NUTRITION, ALE WSZYSCY WIEMY, ŻE I TAK DAWAŁBY JE DARMO...TAKI TYP Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]
he dieta masowa , bialko bialko i cale zycie bialko , biore weglowodany w poludnie oczywiscie z bialkiem, czemu w poludnie bo jestem osoba ze sklonnosciami do tycia i nie chce po poludniu juz brac weglowodanow bo nie chce za duzo przytyc , jako bialko stosuje oprucz korczaka i jajek odzywke bialkowa firmy Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard [...]
Ważąć 114kg - maratony biegasz ? Winszuje (powaznie) Po kolei: Możesz kupic CellPumpa o naturalnym smaku - 450g (wtedy cena jednego waha sie ok.79,90zł) - 2 sztuki - starczy Ci na cykl cały praktycznie również 2 miesięczny. Możesz także kupić smakowy ten o którym wspomniałeś - 665g orange i w praktyce jesli będziesz się trzymal dawek to powinien [...]
dzieki za szybkie odpowiedzi... tutaj ta firma jest dosc popularna i tania http://www.vitacost.com/Optimum-Nutrition-BCAA-5000-Powder#IngredientFacts wiec kupie to.. wiec mam nie brac zadnej kreatyny czy bialka ? TYLKO stack i bcaa i witaminy ? stack jedna porcja dziennie a te bcaa co tu podalem to jak brac ? bo tam pisze mieszac jedno lyzke z [...]
Smak ok, jeżeli chodzi o działanie to mam wrażenie że kazeina z optimum nutrition była lepsza - tam jedna miarka na noc i wogóle nie czułem głodu, tutaj przy podobnym dawkowaniu o 4-5 nad ranem jestem głodny (więc zwiekszyłem dawkę do 3 miarek..)